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Vida Sana
La piel tiene varias capas, ¿sabes cuántas y cuáles son?
Como ya les habíamos contado anteriormente, nuestra piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y es básicamente una barrera entre los órganos, músculos, tejidos y huesos contra el mundo exterior. Esta barrera nos protege de bacterias, cambios de temperatura y la exposición a químicos.
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Colecciones Biutest
6 razones por las cuales debes incluir la exfoliación en tu rutina de cuidado de la piel.
Una de las principales dudas que tuve al comenzar a cuidar mi piel era, ¿qué tan bien le hacía la exfoliación a mi piel? o ¿cada cuánto era recomendable exfoliarme? y poco a poco al irme adentrando al mundo del cuidado de la piel fui respondiendo todas mis dudas.
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BiuQuiz
Solo una experta en skincare puede sacar 8/8 en este Quiz
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Ingredientes
Los distintos tipos de ácidos en los productos de skincare y para qué sirve cada uno
Cuando leemos o escuchamos la palabra "ácido" lo primero que se nos viene a la mente son imágenes de sustancias burbujeando y con vaporcito o quemaduras químicas de miedo. Pero, cuando se usan en las concentraciones correctas, los ácidos son en realidad algunos de los ingredientes que más benefician a nuestra piel.
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Colecciones Biutest
¿A qué edad puedo empezar a usar productos antiedad?
Los productos antiedad benefician nuestra piel de muchas maneras, desde prevenir la formación de arrugas hasta reducir e incluso eliminar las manchas en la piel. Es por esto que surge una pregunta muy común que estoy segura que más de una de nosotras se ha hecho.
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Vida Sana
Día de la tierra, ¿Qué hace el mundo de la belleza para ser parte del cambio?
En septiembre de 1969 el senador por el Partido Demócrata en Estados Unidos, Gaylord Nelson, propone la enseñanza sobre el medio ambiente a nivel nacional. Así fue como el 22 de abril de 1970, logró que 20 millones de personas se manifestaran exigiendo respeto por el medio ambiente, y haciendo que este día se conociera como el Día de la Tierra.
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Vida Sana
¿Por qué organizarnos puede hacer una diferencia en nuestro día a día?
Para algunos de nosotros, tratar de ser organizados en nuestro día a día puede ser una tarea un tanto difícil. Esto nos puede traer estrés y ansiedad porque las cosas no salen como nosotros quisiéramos o como las demás personas quisieran. La organización está teniendo un boom en la actualidad, tanto es dicho boom que existen series en Netflix que nos enseñan cómo organizar nuestros espacios en casa, sí, te estamo hablando a ti, Marie Kondo.
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Ingredientes
¿Por qué los ingredientes naturales son importantes en nuestros productos de belleza?
Hace algunos años, al buscar opciones para cuidado de la piel o maquillaje, lo único que encontrábamos (o al menos las opciones más populares) eran productos cuyos ingredientes no eran los más convenientes para nuestra piel, pero al estar de moda y ser los que nuestras amigas usaban, pues, los comprabamos.
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Colecciones Biutest
4 aceites faciales naturales y mexicanos que debes conocer
Uno de los productos al que a veces no le ponemos mucha atención en nuestra rutina es al aceite facial. Nuestro cuerpo produce aceite de forma natural, pero a medida que envejecemos esa producción disminuye significativamente. La piel necesita aceite para mantener un equilibrio saludable, de lo contrario, se seca demasiado, lo que puede causar brotes, líneas finas y arrugas. El uso de un aceite facial ayuda a mantener la humedad en la piel mientras la protege del daño ambiental.
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Rutinas de Belleza
No olvides tu rutina de skincare y cuidado facial, no importa que no salgas de casa
La cuarentena ha hecho que nos equipemos muy bien con productos de necesidades básicas como alimento, papel de baño, productos de limpieza, e incluso nos ha hecho elevar la comunicación con nuestros seres queridos.
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Ingredientes
Ácido hialurónico: qué es, propiedades y beneficios
Mantener un rostro joven, no es una tarea sencilla. La contaminación, el estrés, los malos hábitos alimenticios y algunos productos de belleza con alta cantidad de químicos, aceleran el proceso del envejecimiento, por esta razón, hoy en día los tratamientos no quirúrgicos como el relleno con ácido hialurónico es una de las “intervenciones” estéticas con mayor demanda.
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Colecciones Biutest
4 Beneficios de exfoliar la piel (previene las celulitis, estrías y más)
Es necesario saber que no importa cuál sea tu tipo de piel, exfoliar la capa superior de la piel de forma regular es algo que debemos hacer. Una de las mejores cosas que puedes hacer para mantener tu piel fresca y con un glow natural es hacer que la exfoliación sea una parte regular de tu rutina de cuidado corporal.
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Vida Sana
6 sencillas formas de relajarnos en casa
Encontrar tiempo para relajarnos puede ser un poco difícil, con el home office, la familia y todo lo que ha sucedido últimamente, puede ser complicado tomarnos un tiempo para estar tranquilos y relajarnos. Afortunadamente, hay varias formas de hacer que la relajación sea parte de nuestra vida diaria de manera sencilla y aquí te platicamos algunas de ellas.
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Vida Sana
¡Extraño a mis amigas! ¿Qué hago?
Okay, sabemos que no todos los días veías a tus amigas pero, ya pasaron varios días en cuarentena y empiezas a extrañar a las personas más cercanas a ti, a las que solías ver todos los días, y te das cuenta que las redes sociales están llenas de fotos de personas teniendo videollamadas con sus amigos (lejanos y cercanos). Es por esto que queremos compartirte tips y opciones para convivir con tus amigues aún estando de lejos.
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Vida Sana
5 libros de empoderamiento e inspiración que debemos leer
Tener el hábito de disfrutar un libro y devorarlo en pocos días o incluso horas, es algo que no todas tenemos, es más, si nos ponemos a pensar en cuándo fue la última vez que leímos un libro completo, probablemente no podamos ni recordarlo ¿o si?
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Colecciones Biutest
6 hábitos que debes tener antes de cumplir 25
No podemos negarlo, el tiempo pasa y nuestro cuerpo cambia. Nuestra salud diaria es algo así como el clima, tenemos días buenos y soleados y otros con tormentas. Existen factores que afectan nuestra salud que están fuera de nuestro control, como la genética, pero hay otros factores como los hábitos que tenemos día a día, que sí podemos controlar.
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Vida Sana
Superfoods ¿Qué son los superfoods? Para qué sirven y en qué benefician a mi piel
La piel siendo el órgano más grande del cuerpo humano, sirve para muchos propósitos, incluyendo el actuar como nuestra primera defensa contra los gérmenes y el medio ambiente, y convertir la luz del sol en vitamina D.
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Vida Sana
Aprovecha la cuarentena y consiéntete con estas opciones de selfcare
En un día normal de oficina o escuela, el tiempo que teníamos libre era muy poco, entre clases, trabajo, ejercicio, pasear a las mascotas, cuidar a los bebés, el día se nos iba en todo menos en consentirnos y disfrutar de nosotras mismas.
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Vida Sana
La situación actual me provoca ansiedad ¿Cómo me mantengo tranquila?
Sabemos que la situación actual del país y el mundo puede llegar a generar ansiedad o incluso pánico en algunas de nosotras por eso hoy queremos darte algunas ideas divertidas que además son productivas de lo que puedes hacer en tus días en cuarentena (obvi después de cumplir con tu home office). ¡Empecemos!
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Vida Sana
¿Cómo reforzar nuestro sistema inmunológico?
Cuando se trata de combatir enfermedades, sabemos que lavarnos las manos y evitar a quienes pueden estar contagiados son precauciones claves. Pero los expertos mencionan que reforzar el sistema inmunológico también puede darnos una ventaja para mantenernos saludables.
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Vida Sana
Tips para cuidarte física y mentalmente en tiempos del COVID-19
Los hechos que estamos experimentando actualmente nos han sacado completamente de nuestra rutina, obligándonos a permanecer en nuestros hogares o tener una jornada laboral diferente, todo parece estar de cabeza y aún cuando el protocolo que estamos siguiendo es el más acertado, tardaremos un par de días en acostumbrarnos, aún así es importante que tengas en mente que tu salud es primero, y justo por eso es queremos darte algunos tips de cómo podemos cuidar nuestra salud tanto física como mental.
Vida Sana
¿Cómo hacer Home Office y no morir en el intento?
Trabajar desde casa es algo... increíble, que tiene muchas ventajas, como convivir con nuestros lomitos, olvidarse del estrés que el tráfico nos provoca, comer todo eso que hay en la alacena y el refri que habíamos olvidado que teníamos (además de que ahorramos el dinero que solíamos gastar en el comedor de la empresa o en la fondita de la esquina) y de vez en cuando aprovechamos nuestros tiempos libres para hacer uno que otro pendiente.
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Vida Sana
6 Cuidados que debes tener para sanar tu piel después de un día muy soleado
Sabemos que por la situación actual es dificil que pasemos mucho tiempo fuera, incluso hay quienes han tomado la decisión de no salir pero eso no quiere decir que el poco o mucho sol que recibamos no nos afecte y de hecho se han puesto a pensar ¿qué pasará con nuestra piel después de estar horas bajo el sol, en el polvo, sudando y con maquillaje puesto?
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BiuQuiz
Solo una experta en el orden de aplicación de los productos podrá obtener 7/7
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BiuNoticias
Día internacional de la mujer: ¿Por qué se conmemora? ¿Por qué hay una marcha? Consejos para ese día
El 8 de marzo es una fecha importante para las mujeres en diferentes partes del mundo, ya que desde 1975 y posteriormente de forma oficial en 1977 las Naciones Unidas conmemora este día como el Día Internacional de la Mujer. Este importante día surgió por primera vez como resultado de las injusticias y desigualdades que al día de hoy nos siguen afectando.
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